За 3 недели, будешь в энергии, сбросишь вес, научишься самостоятельно входить в кетоз.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ — Органиченно
Оплатить
Авторы марафона, кето-марафона
Анастасия Богдан — сертифицированный нутрициолог. Знаю, как после срыва войти в кетоз за СУТКИ. Передам свой опыт и опыт моих подопечных
Анастасия
адепт низкоуглеводного питания
Дмитрий Аверичев — персональный тренер, со стажем работы 10 лет, основатель спортивного зала prof-fit в городе Санкт-Петербурге. Выпускник университета физической культуры и спорта имени П.Ф Лесгафта. Фитнес эксперт на телеканале 78.
Дмитрий Аверичев
персональный тренер
Кому подходит КЕТО-марафон?
Вы НОВИЧОК
— Знаете все азы по кето, но боитесь, что пойдет что то не так — Хотите войти в кетоз в команде единомышленников — Перепробовали множество диет и не можете похудеть — Хотите избавиться от сахарной зависимости?
Вы пробовали КЕТО-диету
— Но быстро сорвались, не разбираетесь какие электролиты принимать, как правильно считать КБЖУ — Не смогли войти в кетоз — Не почувствовали прилива энергии в кетозе
Что будет на марафоне
1
Что такое кето, признаки кетоза, адапатация, электролиты
Вы узнаете, какие ошибки допускает большинство, кто пытался войти в кетоз много раз и срывался
2
Что делать если произошел срыв?
Как не винить себя, не впасть углеводную загрузку на неделю.
3
Чек-листы: кето-продуктов, электролитов, сборник из 100 рецептов
Вы получите все необходимые чек-листы
4
Стресс и гормоны
Какие гормоны влияют на наш аппетит и почему не надо садиться на диету, когда вы в стрессе
5
Моральный настрой
Не ждите быстрых результатов. Настройтесь позитивно, прислушивайтесь к своему организму.
РЕзультат после марафона
Вы будете полны энергии, сбросите быстро лишние килограммы. Сможете самостоятельно продолжить диету!
Стоимость участия
Выберите один из вариантов участия, оплачивать нужно заранее, чтобы занять свое место!