КЕТО-марафон
КЕТО-Рецепты
Каталог рецептов
Завтраки
Десерты
Услуги
Консультация
Кето-наставничество
Сопровожение нутрициолога
Статьи
Масло МСТ
Как подготовиться к диете
Кето-завтрак в японском стиле
Главная
→
Рецепты
→
Завтрак в японском стиле
Ингредиенты на 1 порцию
– Лист Нори
– Вареная цветная капуста, мелко покрошенная
– Крем-чиз
– Половина авокадо
– Соленая рыба, у меня лосось
Делала все на глаз, увидела у блогера и адаптировала под кето
.
Готовим
1
Разрезать Лист Нори по середине и до половины листа
.
2
В каждую четвертинку листа положить начинки: крем-чиз, цветную капусту, рыбу, авокадо
.
3
Сложить
конвертом.
4
Разрезать по диагонали на два треугольных куска
.
Made on
Tilda