Кето идея завтрака или обеда
Простой салат, который можно есть как на завтрак, так и на обед.
Ингредиенты
— 2 вареных яйца
— 1 авокадо
— 150-200 гр любого салата (у меня смесь Кейла и капусты)
— тыквенные семечки
— 2 ст. л. Оливкового масла
— хлопья красного перца
— соль, по вкусу
— 1 авокадо
— 150-200 гр любого салата (у меня смесь Кейла и капусты)
— тыквенные семечки
— 2 ст. л. Оливкового масла
— хлопья красного перца
— соль, по вкусу
Готовим
1
Сварить яйца и порезать.
2
Очистить и Порезать авокадо, сбрызнуть лимоном, чтобы не потемнел.
3
На тарелку положить готовый салат, посолить добавить масло перемешать.
4
Выложить на салат авокадо, порезанные яйца.
5
Посыпать тыквенными семечками, и хлопьями красного перца.
